含维生素E的食物有哪些？

Question

最近皮肤很差，听说要多补充维生素E，哪些食物含有维生素E？

Answer 1

含丰富的维生素E的食物，还可可健脑、抗氧化、对抗自由基等。坚果类食物中的维生素E含量丰富，比如：腰果、杏仁、瓜子、松仁等。