高血压的患者的饮食注意点？

Question

体检被告知得了高血压，那么在饮食方面应该注意哪些呢？

Answer 1

建议食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。