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饭前多久吃水果最好？

病情描述:

饭前可以吃水果吗，请问吃水果多久后吃饭比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。当然也可以与正餐一起吃。感觉舒服也没关系。

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