饭后吃水果好吗？

Question

在餐厅吃好饭，他们就送水果上来了，请问饭后马上吃水果对身体好不好呢？

Answer 1

:各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食含淀粉及肉食等含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。如果进餐时吃完饭菜马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质就会影响消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内高温下，容易腐烂产生毒素，从而导致身体产生病痛。