多吃芝麻有哪些好处？

Question

自从有了孩子每天都会吃点芝麻，芝麻都有哪些好处呢？

Answer 1

中医养生认为黑色的食物益肾。尤其是黑芝麻、黑豆、首乌这类的，具有乌发养颜功效，还能补充维生素E，抗衰老效果。