多吃芝麻有哪些好处？

病情描述:

自从有了孩子每天都会吃点芝麻，芝麻都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中医养生认为黑色的食物益肾。尤其是黑芝麻、黑豆、首乌这类的，具有乌发养颜功效，还能补充维生素E，抗衰老效果。

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