多吃圆白菜有啥好处？

Question

冬天蔬菜很少，所以每次去菜市场的时候都会买一些圆白菜，可圆白菜有哪些好处？

Answer 1

圆白菜在冬季吃是非常适合的，可以用来包饺子，还可以用来炖汤。圆白菜也是十字花科蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。