多吃什么蔬菜对身体好？

Question

蔬菜我每天都吃，不过一般都是吃一些绿色的蔬菜，那吃什么蔬菜身体才更健康？

Answer 1

每一种蔬菜的营养价值和维生素含量都是不一样的。由此可以看出每种蔬菜的营养价值不一样，因此需要大家吃各品种的绿叶蔬菜，也可以看出多吃蔬菜对高血压，高血糖，高血脂的预防是很有帮助的。