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对眼睛有好处的食物有哪些?
病情描述:
临近高考了,学习压力很大,用眼很多,想知道对眼睛有好处的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    对眼睛有好处的食物要选择富含维生素A的食物,因为富含维生素A的食物都有保护眼睛的功能。有各种动物内脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子、菊花、决明子及各种新鲜水果。
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