冬天适合吃栗子吗？

病情描述:

平时很喜欢吃板栗，尤其到了冬天，几乎每天都要吃，那冬天适合吃栗子吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

中医认为，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，同时富含多种维生素和矿物质，有利于机体抗寒，很适合冬季食用。

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