冬季手脚冰凉吃什么好？

Question

最讨厌过冬天了，冬天的时候手脚整天冰凉，凉的东西也不敢吃，这样的人吃点什么好呢？

Answer 1

 可以喝温热的粥或者是面条，这些带有不少水分的食物，不仅能补给冬天干燥所缺的水分，而且很好的得到了我们应该补充的能量，碳水化合物这个营养素，早餐一定要有。我们可以选择一些带汤的馄饨、面条、稀粥、米粉等，还可以喝西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，吃的热热乎乎的，那种舒服不言而喻。