大米中的营养高不高呢？

Question

我们家几乎每顿都会吃大米，这种食物的营养价值含量很高吗？

Answer 1

大米主要是提供能量的。大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因食用量大，也是具有很高营养价值和功效的，大米是补充营养素的基础食物。