春燥时在饮食方面应该注意什么？ - 问答频道

春燥时在饮食方面应该注意什么？

病情描述:

妈妈每到春燥时就容易出现上火的症状，在饮食方面应该注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在春燥来袭的时候，一定要多喝茶水，远离烟酒。饮食要清淡易消化，含有足够人体需要的热量和营养。多吃新鲜的蔬菜和水果。建议每天早上一杯用圆白菜3片叶+苹果1个榨的果蔬汁，清热解毒，养颜美容。

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