春天吃什么能养生呢？

Question

春天的时候总是感觉很烦躁，吃什么能够养生呢？

Answer 1

春天的时候容易上火是天气原因导致的。春季阳气生发，人的活动增多，新陈代谢增强，消耗量增加，此时适当吃一些能温补阳气的食物，可补充一样，使人体阴阳达到动态的平衡；但春季气候干燥，如大补很容易上火。