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吃红薯有啥好处?
病情描述:
每次我看到烤红薯的时候都会买来几个吃,听说红薯对人体有很多的好处,都有啥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    日常最好是适当的吃一些红薯,因为红薯含有很丰富的微量元素和矿物质,适当的吃一些对人体的健康有很大的帮助,并且红薯中的膳食纤维是很高的,在吃完之后能够帮助肠胃蠕动,可以有效的预防便秘
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