吃核桃仁有利于健脑吗？

Question

大部分人都知道吃核桃仁可以补脑，核桃真的有利于健脑吗？

Answer 1

核桃仁是我国传统的健脑食物。从隋唐时代实行科举制度后，当时考生为了能考中，盛行吃核桃健脑。据现代科学研究，核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，确有利于健脑。