常吃苹果可以使皮肤变好吗？

病情描述:

我最近皮肤有点粗糙、暗淡无光，吃苹果可以让皮肤变好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果不仅含有丰富的矿物质、膳食纤维和果胶，还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E，经常吃苹果可使皮肤更滑润，是爱美女性用以养颜的首选食物。

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