常吃苹果可以使皮肤变好吗？

Question

我最近皮肤有点粗糙、暗淡无光，吃苹果可以让皮肤变好吗？

Answer 1

苹果不仅含有丰富的矿物质、膳食纤维和果胶，还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E，经常吃苹果可使皮肤更滑润，是爱美女性用以养颜的首选食物。