常吃苦瓜有哪些好处？

Question

到了夏天，其他的食物都吃不下，经常吃凉拌苦瓜，苦瓜常吃有啥好处？

Answer 1

苦瓜能够清热解毒，夏天也可以降暑热。苦瓜中的奎宁精，不仅是古老的抗疟疾药，还能降低血糖、增强免疫力。所以，吃水果不能光吃甜的，搭配一些苦味的来吃更防病。