不吃早餐有哪些健康隐患？

Question

我有时候起床晚了的话就不吃早餐了，不吃早餐有什么健康隐患吗？

Answer 1

不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。