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补充膳食纤维有什么用?
病情描述:
这几天脸上长了很多痘痘,医生说让我多补充膳食纤维,这样能缓解。膳食纤维有什么用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    身体毒素太多,就会长痘痘膳食纤维能够缩短粪便通过时间,增加排便量以及排便次数。水溶性膳食纤维有助于增加粪便的含水量,可以令其变软,同时促进肠道蠕动,加速自然排便,以利于减少肠内有害细菌的生长,并能避免胆汁酸大量转变为致癌物。
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