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保养皮肤应该吃什么食物?
病情描述:
我平时很注重肌肤方面的保养,保养皮肤我应该吃些什么食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    建议吃黑芝麻,黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。
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