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熬夜吃什么好?
病情描述:
最近经常熬夜,煲电视剧,不知道熬夜吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    熬夜使人迟钝,当我们觉得渴的时候,可能身体已经闹了大意见了,不利健康。内服考虑熬夜的情况,可以吃些富含维生素c的水果,或者直接吃vc好了,维生素c的用处主要是帮助胶原蛋白的合成并提高身体抵抗力,也可以考虑补充些含有胶原蛋白的食物,帮助皮肤水润光泽。
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