吃水果能够预防什么疾病？

Question

我妈经常就会让我吃一些水果，说是对身体好，吃水果能够预防什么疾病？

Answer 1

在日常饮食上最好是适当的吃一些水果，因为水果中不仅含有丰富的微量元素和矿物质，并且水果中的食物纤维也是很丰富的，这样可以帮助消化，以防便秘疾病。