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芝麻酱拌菠菜能帮助补钙吗?
病情描述:
前几天跟一个朋友咨询补钙的方法是他介绍我吃芝麻酱拌菠菜,芝麻酱拌菠菜能帮助补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    芝麻酱拌菠菜是一种很好的补充钙物质方法,这是因为芝麻酱中还有很丰富的钙,而菠菜中含有丰富的维生素k,这两种物质在一起食用,能够增加补钙的效果,并且还可以促进钙沉积在骨骼中。
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