芝麻酱拌菠菜能帮助补钙吗？ - 问答频道

芝麻酱拌菠菜能帮助补钙吗？

女，37岁 2018-04-16 16:54

病情描述:

前几天跟一个朋友咨询补钙的方法是他介绍我吃芝麻酱拌菠菜，芝麻酱拌菠菜能帮助补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-16 17:40

芝麻酱拌菠菜是一种很好的补充钙物质方法，这是因为芝麻酱中还有很丰富的钙，而菠菜中含有丰富的维生素k，这两种物质在一起食用，能够增加补钙的效果，并且还可以促进钙沉积在骨骼中。

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