吃鸡蛋对头发有什么好处？

病情描述:

我想让我的头发更好一些，有人让我吃一些鸡蛋，吃鸡蛋对头发有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鸡蛋中含有大量的蛋白质，并且还富含四种微量元素锌、硒、硫和铁，尤其是鸡蛋中的铁含量是很丰富的，这样可以给发囊提供更多的血氧，经常吃鸡蛋可以帮助改善头发的发质。

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