什么样的全麦食品营养更好？

Question

听说早上的时候吃一些全麦食品身体会更好，什么样的全麦食品营养更好？

Answer 1

全麦食品可以给人体提供更多的膳食纤维，是理想的早餐选择，在选择全麦食品上需要看全麦食品的颜色，颜色略深的比较好一些。