吃莴苣有什么好处？

Question

我妈经常就会在家里做一些莴苣吃，吃过玉对人体都有啥好处？

Answer 1

莴苣是一种比较苦味的食物，适当的吃一些，可以帮助镇痛催眠，并且还能够降低胆固醇，对于神经衰弱有一定的辅助治疗效果。