蛋白质含量不足的危害有什么？

Question

我特别怕我会比较胖，所以在饮食上都一直节制着，一些含蛋白质的食物我都不敢吃，如果身体中蛋白质含量不足，会有哪些危害？

Answer 1

蛋白质在人体中的作用是很多的，如果出现了蛋白质不足的现象，就会导致身体中的蛋白质代谢，出现负氮平衡现象，甚至还会导致易胖难瘦的体质。