吃什么能保护肝脏？ - 问答频道

吃什么能保护肝脏？

病情描述:

平时总喜欢熬夜玩游戏，听说这样很伤肝脏，吃什么能保护肝脏？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃绿色的蔬菜能护肝，比如菠菜、芹菜、荠菜、空心菜、马兰头、黄瓜等。蔬菜瓜果中不仅含有丰富的维生素还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等。这些都是肝脏病人恢复过程中不可缺少的营养成分。

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