哪些食物日常饮食不能多吃

Question

平时饮食的时候要注意什么，哪些食物不能多吃？

Answer 1

比如果酱、甜点、蜜饯、糖和淀粉、粉丝、粉条、凉粉等这类食物属于高糖淀粉类食品，以碳水化合物为主，其他营养素很少。所以，建议少吃，尤其是那些需要减肥，愿意保持好身材的男孩女孩们，你们可得记住了，果酱、甜点、蜜饯、糖和淀粉、粉丝、粉条、凉粉等这类食物属于高糖淀粉类食品，以碳水化合物为主，其他营养素很少。所以，建议少吃，尤其是那些需要减肥，愿意保持好身材的男孩女孩们，你们可得记住了