三高患者冬季饮食要注意什么

Question

冬天会不会导致三高患者病情加重，三高患者冬季饮食要注意什么

Answer 1

冬季由于天气比较冷，人们就喜欢大鱼大肉的饮食，这了这些高热量的食物还不愿意运动，这些是冬季三高的主要原因，所以冬季想要控制三高就要改善饮食冬季饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。还有最重要的一定就是做一些适合自己的运动。不如散步，打太极拳等等。