坐月子时运动的好处有哪些？

Question

我在坐月子的时候，老公总是让我没事就起来运动，那这样的好处是什么呢？

Answer 1

由于产妇在坐月子的时候，吃的都是较有营养的食物，适当的运动能帮助消化，避免便秘，并且可以增加产妇的食欲。而且适当的运动还能帮助子宫的收缩、使恶露尽快排出，还有利于伤口的愈合。