问一下梨有什么营养素？

病情描述:

只知道吃梨可以润肺，不知道有啥营养，问一下梨有什么营养素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

梨营养素含量非常丰富。美国食物养生学会的劳拉博士指出，在饭前吃一个梨，其中大量的纤维容易使人产生饱腹感，从而控制饭量，减少人体对脂肪的摄入。

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