吃什么水果可以提神

Question

每天工作到下午就感觉没精神，注意力无法集中，有什么水果吃了可以提神吗？

Answer 1

可以吃草莓和香蕉，草莓酸甜味美，含有丰富的维生素C和果胶，每天吃150克草莓就能消除紧张情绪，产生舒适感，而香蕉富含血清素、多种维生素和微量元素钾，可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛、注意力集中、精神稳定。