鸡蛋有健脑益智的作用呢？

Question

最近用脑比较厉害，想补养一下身体，鸡蛋有健脑益智的作用吗？

Answer 1

经常吃鸡蛋，确实可以提高我们的记忆力，鸡蛋还有健脑益智的作用，因为鸡蛋可以补充我们人体所需要的蛋白质和钙，鸡蛋里面含有优质的蛋白和丰富的卵磷脂，甘油三酯等元素，对身体的发育极其重要。