多吃苦瓜可以降血糖吗？

Question

平时我喜欢吃苦瓜汤的，那么多吃苦瓜可以降血糖吗？

Answer 1

每百克苦瓜中含维生素C56毫克、膳食纤维1.4克、钾256毫克，对于高血糖、高血压和高血脂的人士都是不错的食材，平时应该多活动避免劳累就好。