牛奶有什么营养？

病情描述:

每天我都会喝牛奶的，不知道牛奶有什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶中富含钙质，大约每百克牛奶中含有104毫克的钙、109毫克的钾、还有3％左右的蛋白质、3.2％的乳脂、3.4％左右的乳糖，平时多喝牛奶可以补钙哦。

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