夏天宵夜吃什么好？ - 问答频道

夏天宵夜吃什么好？

病情描述:

夏天加班的时候没有胃口吃东西，夏天宵夜吃什么好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议您可以选择一些能够很快消化的食物，如面条、馄饨、汤圆、粥、米线、包子、疙瘩汤等淀粉类食物作为宵夜，这些食物基本上一个多小时就消化完了，不会给胃肠带来太多的负担。

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