长期吃素好吗？ - 问答频道

长期吃素好吗？

病情描述:

同学最近变得很瘦长期吃素没有力气的，不知道长期吃素好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般长期素食最容易出现的问题是优质蛋白缺乏，铁容易缺乏；维生素B12容易缺乏的现象，平时多注意营养均衡避免劳累多喝水就好。

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