长期素食有什么危害？ - 问答频道

长期素食有什么危害？

病情描述:

平时夏天的时候我不吃肉的，不知道长期素食有什么危害？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长期素食，又没有足够的蛋白质摄入的情况下，很多人容易免疫力下降，女士容易提前绝经，建议大家要饮食均衡多吃有营养的食物就好，避免过于油腻哦。

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