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什么是营养食品？

病情描述:

平时就知道养生但是买什么营养食品，那么什么是营养食品？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

现在我们选择营养食品，应该重点关注低热量、低脂肪、高膳食纤维、维生素和矿物质的食物，就是上述的果蔬菌藻类和薯类食物，平时多吃营养食物对身体好。

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