不吃肉有危害吗？ - 问答频道

不吃肉有危害吗？

病情描述:

为了减肥达到目的很多天不吃肉的，不知道不吃肉有危害吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般人在没有充足的优质蛋白的膳食情况下，不仅不利于健康，而且免疫力、生殖能力和耐力都可能会下降，建议营养均衡多吃有营养的食物。

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