少喝咖啡对身体好吗？ - 问答频道

少喝咖啡对身体好吗？

病情描述:

早上起床很瞌睡要喝咖啡，不知道少喝咖啡对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样你就能摄入人体每天所需的25％的维生素D和30％的钙。

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