花生米对降血压有帮助吗？ - 问答频道

花生米对降血压有帮助吗？

病情描述:

自从在医院查出高血压后老婆总是让我多吃花生米，吃了真的对降血压有帮助吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

花生中近一半的亚油酸等不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、降低血压的功效。用醋浸泡花生米1周后，每晚服7—10粒，是可以辅助降压的。

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