什么时间吃水果最好呢？

病情描述:

水果随时都可以吃，请问什么时间吃水果最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃水果对身体好，而吃水果的时间视个人习惯，是否方便、吃后感觉舒服等情况而定。餐前吃水果有利于控制进食总量，避免能量摄人过多，保持健康体重，也可选在餐后和两餐之间食用。

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