可乐可以当饭吗?

Question

可乐吃了后，就不太想吃饭了，感觉挺饱，那么可乐吃好后就不用吃饭吗？

Answer 1

情况不是这样的，因为可乐的营养素比例极不均衡，热量虽高却没有饱腹感，很快不经消化就吸收了，所以升糖指数很高，根本不顶饭来用！而且可乐中的磷酸盐含量也非常高，一些孩子和老人在聚餐时不喝酒，但是却喝可乐，而且很多人还把可乐等高糖饮料当好东西。