经常吃苹果可以降低胆固醇吗？

Question

经常吃苹果可以降低胆固醇吗？肥胖是由什么引起的？

Answer 1

苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。