可以节食减肥吗？

Question

随生活质量的提高，我现在胖了好多，我想瘦，请问可以节食减肥吗？

Answer 1

一个人的脂肪含量也是一个人年龄的暴露点，随着年纪变老，女人的皮肤细胞更新减缓，脂肪层的减少，也会影响皮肤的弹性，过度减肥会让脸上皱纹大量出现，如果减肥方法不正确，一味的节食，皮肤又会因为缺少必要的维生素而松弛变薄，红血丝和干纹就会爬上面颊。