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调理春困需要吃哪些食物？

病情描述:

最近我出现了春困现象，想要调理一下，我需要吃哪些食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果出现了春困现象，最好是吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鱼类、鸡蛋、牛奶等，这样可以增加身体免疫力，并且还能够改善春困。

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