蓝莓有啥营养价值？

Question

朋友来我家玩的时候，给我带来了一盒蓝莓，蓝莓都有啥营养价值？

Answer 1

蓝莓是一种营养很丰富的水果，蓝莓中含有丰富的花青素并且还含有多酚类物质，这些物质可以帮助提高身体免疫力，并且还可以预防肿瘤疾病。