鱼类怎么吃蛋白质丰富？ - 问答频道

鱼类怎么吃蛋白质丰富？

病情描述:

刚在市场上买来一些鱼，我要怎么做着吃蛋白质含量最丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

鱼肉中的蛋白质含量是很丰富的，适当的吃一些，不仅可以补充各种的微量元素，并且还可以提高身体免疫力，该吃鱼的时候最好是清蒸鱼类这样，蛋白质含量很丰富，并且质量也很好。

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